皮肤医生指出的6种成分可以让防晒霜更好用！

到目前为止，我们都意识到，我们日常护肤中最重要的部分是涂抹，以适当保护自己免受UVA和UVB射线的伤害。然而，有一些护肤成分可以帮助我们增强防御能力，即抗氧化剂。

抗氧化剂既能在皮肤受损之前保护皮肤，又能抵消可见的损伤迹象，比如光老化，它可以表现为细纹、皱纹、色素沉着和肤色不均。它们通过与自由基配对来保护皮肤，自由基是破坏性的、不稳定的化合物，在造成皮肤损伤之前会造成皮肤损伤。当自由基从其他分子‘窃取’电子以完成自身时，其他分子就会变得不稳定，然后从其他来源寻找电子，从而产生多米诺骨牌效应。这生长周期会削弱皮肤屏障，导致光老化。

但它们究竟是如何工作的呢？抗氧化剂通过中和这些自由基化合物来帮助下调这些自由基化合物。它们向自由基提供一个电子，以稳定其功能，保护皮肤，使其失去力量。这有助于防止氧化应激，氧化应激会分解胶原蛋白，阻碍皮肤的自然修复过程，并引发炎症。因此，它们有助于对抗黑斑，创造更均匀的肤色，防止胶原蛋白分解。

防晒霜是防止与太阳有关的皮肤损伤的终极防御，任何抗氧化剂或其他护肤成分都不应被视为它的替代品。在保护皮肤方面，任何东西都不应该取代SPF。建议大家每天涂防晒霜，穿上防护服（比如帽子或遮盖物）当你在阳光下呆了很长时间。这就是说，在日常皮肤护理中添加抗氧化剂，尤其是在阳光照射之前和之后，是帮助减轻可能已经发生的任何损害并减少光老化影响的一个好方法。最好的方法是什么？在保湿霜和防晒霜下面涂抹富含抗氧化剂的血清。

然而，并不是所有的抗氧化剂都是平等的，有些抗氧化剂在专门防止紫外线造成的损害方面要强大得多。

接下来，我们来看看皮肤科医生说的六种抗氧化剂和富含抗氧化剂成分，它们如何搭配防晒霜，增强你的防晒能力！

一、维生素C

也许在皮肤护理中最常用的抗氧化剂之一是维生素C，维生素C是防止阳光引起的自由基损伤和衰老迹象的主要成分。在[防晒霜]下涂抹维生素C血清是我整个夏天保持皮肤清洁健康的最爱秘诀之一。它能深入皮肤，提供浓缩的抗氧化剂。

通过减缓皮肤中的氧化损伤，维生素C有助于支持胶原蛋白合成，防止光损伤。使用防晒霜更可行。此外，由于其改善肤色和质地的能力，它可以帮助淡化因之前暴露而导致的现有色素沉着和黑斑，使皮肤光滑均匀。如果你的皮肤特别油腻或容易长粉刺，维生素C实际上会在皮肤上形成一道屏障，防止你的防晒霜引发粉刺。

1.漫步美景C-er维生素C浓缩液（240元）

这种多功能维生素C浓缩物具有增亮、刺激胶原蛋白生成和抗氧化保护作用，这一切都归功于20%的维生素C复合物，包括抗坏血酸四异戊酯，这是一种超强效但温和的维生素C衍生物，能深入皮肤。该配方还含有七种分子量的透明质酸，使其丰满、保湿；角鲨烷，支持皮肤屏障；烟酰胺，改善皮肤质地和肤色。此外，它还有珍珠光漫射光学系统，让肤色明亮。

2.VI真皮美容维他命C亮肤浓缩液（500元）

这种亮肤维生素C浓缩物使用THD抗坏血酸，这是另一种维生素C，已知比其他常见形式更深入皮肤。它既能减少晒伤的出现，又能防止日后晒伤，还含有一种硅基润肤剂，有助于暂时丰满细纹和皱纹的外观。

二、维生素E

维生素E为另一种与防晒霜搭配的有效抗氧化剂。它本身在细胞水平上保护和减少自由基对紫外线的伤害，对抗衰老和光损伤的迹象，并且对滋养和镇静皮肤也非常有效。它的治疗作用可以舒缓皮肤，如果你真的被晒伤了，还能缓解疼痛。

当它与维生素C搭配使用时，它会变得更加强大。当维生素C和E搭配在一起时，它们具有协同效应，可以提供更大的防紫外线伤害保护。这就是为什么你会发现大多数维生素C产品也搭配这种强大的抗氧化剂。

1.Melach 33 Rimmon长生不老药面霜（240元）

这种富含抗氧化剂和ω-脂肪酸的面油是任何人皮肤护理程序中值得添加的一种，既能防止阳光伤害，又能修复暴露后的皮肤。这是一种超级滋养的轻质面霜油，含有抗氧化剂包装的石榴籽油、镇静荷荷巴油和治疗维生素E油等神奇成分。该配方也不含填充成分。

2.阿魏类护肤品（650元）

将维生素C和E与阿魏酸结合起来，阿魏酸是另一种增强两种维生素功效的强大抗氧化剂，这种深受人们喜爱的血清能有效保护身体免受环境压力，并有助于中和UVA和UVB射线引起的自由基，从而将阳光伤害降到最低。它还能改善现有的衰老和光损伤迹象，抚平皱纹和皱纹，同时提亮肤色。

3.白藜芦醇

白藜芦醇是一种抗氧化剂，可以在葡萄皮（以及红酒）、浆果、花生和巧克力中找到，当以外用形式使用时，它还具有相当多的防晒功效。它通过防止皮肤细胞受到紫外线照射的损害而具有化学预防作用。研究表明，它对UVA和UVB射线都有效。

与其他抗氧化剂一样，它除了能抵御紫外线外，还能保护皮肤免受自由基损伤，促进胶原蛋白的生成，进一步防止衰老迹象。它对皮肤也有镇静作用，使暴露后的红肿或炎症最小化。

4.普通白藜芦醇3%和阿魏酸（60元）

这款价格合理、高效的抗氧化血清含有3%白藜芦醇，可保护皮肤免受环境压力引起的自由基损伤。它还含有阿魏酸，以提高白藜芦醇的功效，并提供额外的抗氧化支持。

5.Furtuna Skin Due Alberi双相保湿油（1300元）

该配方富含有机和野生植物成分、生物活性营养素、维生素和抗氧化剂，双相面霜保湿、丰满并保护皮肤。除了稳定的维生素C复合物和支持胶原蛋白的菊苣，它还有野生有机葡萄藤，一种舒缓和抗自由基的植物，富含白藜芦醇。

6.绿茶

绿茶富含富含抗氧化剂的多酚类物质，是另一种常见的皮肤护理成分，可以很好地与防晒霜搭配。当与防晒霜一起使用时，它可以防止皮肤受损，并支持胶原蛋白和弹性蛋白，从而使皮肤更加柔软，减少可见的光老化迹象。

除了抗氧化剂，多酚类物质还具有抗炎作用，有助于减少损伤，舒缓暴露在阳光下的皮肤。在护肤品中发现的一种比较流行的多酚是EGCG，或表没食子儿茶素没食子酸酯；研究表明，它可以促进皮肤细胞中的DNA修复，这有助于预防紫外线辐射引起的非黑色素瘤皮肤癌。还值得注意吗？绿茶具有抗菌特性，可以减少皮脂生成，是油性或痤疮皮肤的首选。

7.BeautyStat Universal C Eye Perfector（390元）

这种抗炎、富含抗氧化剂的眼部护理将EGCG视为其关键成分之一，可防止自由基引起的皱纹和皱纹以及紧致度的丧失。除了维生素C、透明质酸和含有大麻油和咖啡因的独特修复复合物外，它还可以很好地美白、祛皱和平滑眼部。

8.皮肤修复霜（950元）

由专利硫酸乙酰肝素类似物（HSA）提供动力，这种高度保湿的抗衰老保湿霜经临床证明可促进皮肤更新和修复，减少皱纹和皱纹的出现。该配方还加入绿茶提取物，温和舒缓皮肤，同时提供强大的抗氧化保护，防止阳光伤害和其他环境压力。

8.维甲酸（维生素A）

在尽量减少现有的阳光伤害方面，有没有一种护肤成分比维甲酸或局部维生素a更有名？这种有效的抗氧化剂可以促进细胞更新，支持胶原蛋白和弹性蛋白的生成，通过淡化色素沉着和黑斑，抚平皱纹和皱纹，逆转现有的光损伤迹象。维生素A也可以防止晒伤红斑（或红肿）。建议摄入β-胡萝卜素（从胡萝卜或绿叶蔬菜或通过补充剂），这是维生素A的前体，在体内转化，以支持健康的皮肤。2007年的一项研究甚至发现β-胡萝卜素可以防止晒伤。

由于维甲酸可能会很刺鼻，通常是不稳定的成分，在阳光下会分解，因此通常建议只在晚上使用维甲酸，然后在早上使用防晒霜，以达到最有效的效果。

9.Obagi360视黄醇1.0美元（450元）

这种有效的视黄醇治疗剂含有1%的胶囊视黄醇，除了抚平皱纹和皱纹，促进细胞再生外，还可以改善因阳光损伤引起的色素沉着现象。因为视黄醇是出了名的刺激性物质，所以配方中加入了营养丰富的乳木果油和荷荷巴油，以减少发红和不适，以及大量植物抗氧化剂，进一步保护皮肤免受环境压力。

10.醉象A-西番莲视黄醇霜（450元）

含有1%素食视黄醇的配方，这款富含超级食品的面霜可以改善肤色和质地不均的外观，同时防止阳光伤害。它还含有一种紧致和强化的三肽混合物，可增强视黄醇和富含脂肪酸的维生素F的功效，使皮肤柔软、光滑、平静。

11.乳木果油

建议购买含有乳木果油的产品，以防止和治愈阳光伤害。它有许多惊人的特性，可以很好地保护皮肤，减少伤害。虽然它本身不是抗氧化剂，但它是上述维生素a和E以及儿茶素的重要来源，儿茶素是绿茶中富含抗氧化剂的多酚。这些抗氧化剂有助于防止阳光伤害和光老化。“乳木果油还具有消炎和愈合作用，能镇静皮肤，舒缓烧伤，淡化疤痕。乳木果油中的脂质能深层滋润皮肤，防止干燥、剥落和开裂。

虽然我们习惯于在较重的润肤霜和乳液中看到乳木果油，但它实际上被认为是不易引发性欲的，所以它通常对所有皮肤类型都是安全的，从干燥到油性或容易长粉刺。

12.罗杰斯医生修复面霜（420元）

暗哑和暗淡的皮肤可以受益于这种滋养和恢复活力的面霜。由富含抗氧化剂的乳木果油配制而成，在保护皮肤免受自由基损伤的同时补充脂肪酸。它还含有烟酰胺，可以清洁毛孔，改善肤色不均，减少红肿，而虎草有助于缓解炎症和刺激。

13.Barbara Sturm博士超级抗衰老面霜（2000元）

认为这是对衰老迹象的终极防御，同时提供即时和长期结果。这款面霜采用独特配方的成分，旨在模仿我们的天然皮肤屏障，增强皮肤自我修复和保湿的能力，同时抗衰老的强大马齿苋可以抵御自由基损伤。它含有高浓度的短链和长链透明质酸分子，可以保湿和丰满皱纹，而乳木果油提供额外的抗氧化作用和深层水分。它还含有浮游生物聚合物，可以紧致皮肤，还有草甸虎杖提取物，可以恢复光泽。